最近、ようやく自分の愛着障害について目を向けようかという気になっている。 今まで発達障害に始まり、解離、パーソナリティ障害、自傷、不安障害などなど自分に当てはまる症状や特徴を並べてスポット的に対処しようとしてきた。（ちなみに私は発達障害の特…

病院に二度行った 治療を試してもらったけど、結局統合は出来なかった ここに治療に来ているあなた自身が過去を受け入れられるようになれば、統合できる。全てはあなた次第だから、と言われたけど、 私には今の私がどの私なのか分からないので困った。 私は…

こんにちは。 私は昔から実家がとても苦手です。 学生の頃からとても苦手で、一人暮らししてからは足が遠のきました。 そんな私は今、実家に帰っています。2泊3日だけど、正直とてもつらい。 両親のことは嫌いではない。むしろ好き。 母のことはまぁ、、、相…

小さい頃から、自分は人と違うと感じていた。 他人の思っていることがわかる子どもだったので、「あぁ、この人は今こう考えている」と思いながら、いつも映画の観客のような気分で生きていた。 脳みその作りも人とはまるで違うと感じていた。 私の頭の中には…

以前より自分は発達障害なのではないかと密かに疑っていた私。 疑うようになった経緯は過去の記事に書いたような書いてないような… 発達障害 - Huanani’s blog どっちつかずのモヤモヤがあったので、先日思い切ってメンタルクリニック(心療内科)に行ってきて…

自己肯定感が低いので、生きるのが辛い。 どうすれば自己肯定感が上がるのか？これは私の永遠のテーマである。 とある自己啓発本にて、自己肯定感をあげるために、自己肯定感が低くなるトピックにまつわる自分の心の傷を洗いざらい挙げてみよう、と書いてあ…

自分は発達障害を持っていると、ずっと思っていた。 小さい頃から母親にもそう言われていた。 ネットでちょっと調べたらいろいろな症状が出てきて、自分に当てはまるものがたくさんあった。 (ちなみに、私ははじめ、母親を発達障害だと思っていました。 「あ…