自己肯定感という言葉が大流行りし出してしばらく経ち、私も例に漏れず、なんとか自己肯定感を上げられないかと四苦八苦している。 そんな私が思う自己肯定感を上げるにはやはりこれしかない、という超個人的見解を書いてみようと思います。。。 結論から言…

小さい頃から、自分は人と違うと感じていた。 他人の思っていることがわかる子どもだったので、「あぁ、この人は今こう考えている」と思いながら、いつも映画の観客のような気分で生きていた。 脳みその作りも人とはまるで違うと感じていた。 私の頭の中には…

先日、1,2ヶ月ぶりに両親に会った。 両親と私を含め、何人かの親戚が集まっての食事会だった。 私は小さい頃から母親のことが苦手で、母親への恨みみたいなものを持ってずっと生きてきたのだが、一人暮らしをしてからは割と良好な関係を築けていると思ってい…

「心の傷」なんて言葉を使うのは甘えだ、と思っていた。 悲しんだり怒ったりするのは、弱いやつのやることだと思っていた。 小さい頃からすぐに泣く子を見下していた。 自分の精神の弱さがずっとコンプレックスだったから、それをひた隠しにして生きてきた。…

自己肯定感が低いので、生きるのが辛い。 どうすれば自己肯定感が上がるのか？これは私の永遠のテーマである。 とある自己啓発本にて、自己肯定感をあげるために、自己肯定感が低くなるトピックにまつわる自分の心の傷を洗いざらい挙げてみよう、と書いてあ…

"自分を貴重品のように扱えば、自分は強くなる" と、名著「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」の中でジュリア・キャメロンさんは言っているし、その他の自己啓発本でも同じようなことを聞く。 新版 ずっとやりたかったことを、やりなさい。 作者: ジ…