病院に二度行った 治療を試してもらったけど、結局統合は出来なかった ここに治療に来ているあなた自身が過去を受け入れられるようになれば、統合できる。全てはあなた次第だから、と言われたけど、 私には今の私がどの私なのか分からないので困った。 私は…

内在性解離かもと思って病院に行ってから、なんと一年が経ってしまいました。 1年間ほぼ毎日、治療を受けようか悩みましたが 悩んでても仕方ないことに気付いたのでお医者さんに今度質問してこようと思います。多分。 その時のためのメモを残しておきます。 …

先週、職場のミーティングで親睦の一環としてこんな話題が出た。 「お金と時間、大切なのはどちらか？」 私は当然時間の方が大切だと思い、大多数の人もそう答えるだろうと思っていた。 しかし結果は、「お金の方が大切」と答えた人が過半数だった。 これに…

突然だが、私は現在月経カップを利用しはじめて2ヶ月ほどになる。 実は4年ほど前にも使っていたのだが、正直不便なので一度使用をやめた。 何が不便だったかというと、カップを取るのにめちゃくちゃ時間がかかるという点である。 昨今ではかなり月経カップが…

よく晴れた休日に、近所に買い出しに出掛けたその帰り。 あー、平和だなあ。と思いながら歩いていて、 でもそんな穏やかな時間でも、私はいつものように、一歩踏み出すごとに昔の恥ずかしかったこと、嫌だったことをポンポンと思い出している。 それはいつも…

自己肯定感という言葉が大流行りし出してしばらく経ち、私も例に漏れず、なんとか自己肯定感を上げられないかと四苦八苦している。 そんな私が思う自己肯定感を上げるにはやはりこれしかない、という超個人的見解を書いてみようと思います。。。 結論から言…